正月十五也已經(jīng)過(guò)去了，這也代表著年過(guò)完了，周末也結(jié)束了，今天大家打起精神，好好投入工作吧。建源室內(nèi)新風(fēng)系統(tǒng)提示；

最近，新年后霧霾天再次襲來(lái)，對(duì)于剛開(kāi)始上班的我們，的確是個(gè)不小的驚嚇，對(duì)于霧霾天因?yàn)槿藗兒粑峭ㄟ^(guò)嘴和鼻子，所以霧霾天氣應(yīng)該著重的防護(hù)我們重要的呼吸器官，在惡劣的天氣同時(shí)也導(dǎo)致了呼吸系統(tǒng)疾病迅速增長(zhǎng)，給鼻炎患者帶來(lái)了很大的困擾。那么，在霧霾嚴(yán)重的時(shí)候，大家應(yīng)該怎么有效的保護(hù)好自己的鼻子呢？

鼻炎發(fā)作時(shí)，患者在飲食上要多加注意， 應(yīng)多飲熱水或喝姜糖水，以加速病毒的排泄及稀釋血液中毒素的濃度。食用易消化且清淡的食物，忌食油煎，生冷，酸澀之品,以防熱助邪盛，邪熱郁內(nèi)而不外達(dá)。。吸煙者最好戒煙，不吸煙的人也要盡量避免吸二手煙，避免出沒(méi)在空氣污濁的地方。

多吃含維生素C及維生素A的食物：菠菜、大白菜、小白菜、白蘿卜等。 ＊生姜、蒜、韭菜、香菜等暖性食物。 ＊糯米、山藥、大棗、蓮子、意仁、紅糖和桂圓等。

1.病因治療

找出全身和局部病因，及時(shí)治療全身性慢性疾病、鼻竇炎、臨近感染病灶和鼻中隔偏曲等。改善生活和工作環(huán)境，鍛煉身體，提高機(jī)體抵抗力。

局部治療

（1）鼻腔清洗 鼻內(nèi)分泌物較多或較黏稠者，可用生理鹽水清洗鼻腔，以清除鼻內(nèi)分泌物，改善鼻腔通氣。

（2）鼻內(nèi)用糖皮質(zhì)激素 慢性鼻炎首選用藥，具有良好抗炎作用，并最終產(chǎn)生減充血效果。根據(jù)需要可較長(zhǎng)時(shí)間應(yīng)用，療效和安全性好。

（3）鼻內(nèi)用減充血?jiǎng)?可選用鹽酸羥甲唑啉噴霧劑，連續(xù)應(yīng)用不宜超過(guò)7天。若需繼續(xù)使用，則需間斷3～5天。長(zhǎng)期應(yīng)用0.5%～1%麻黃堿滴鼻液可損害鼻黏膜纖毛結(jié)構(gòu)，應(yīng)盡量避免。若不得不使用，應(yīng)少量間斷使用。禁用滴鼻凈，因已證實(shí)其可引起藥物性鼻炎。

（4）其他治療 包括封閉療法、針刺療法等，已很少應(yīng)用。

關(guān)于空氣污染,請(qǐng)保護(hù)好鼻子?的相關(guān)信息就為大家介紹到這里了，希望這篇文章對(duì)大家有所幫助。

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